如何最快地去皮生板栗？如何剥皮生板栗最好剥皮

去皮生板栗最快方法：1、热胀冷缩法，2、硬物敲打法3、冰箱冷冻法，4、盐水浸泡法，5、电饭锅法、6、微波炉加热法，7、阳光照射法。与熟栗子相比，生栗子具有养胃、健脾、补肾的功效，包括许多补充和治疗栗子的民间方法。然而，由于生栗子难以消化，熟食容易停滞，因此不宜多吃。

1、热胀冷缩法：将栗子放入沸水中煮4-5分钟，立即取出放入冷水中浸泡5分钟，然后轻松去皮；

2、硬敲法：将买来的栗子放入较厚的塑料袋中，在地上轻轻敲打5分钟左右，栗子皮就会与肉分离。

3、冰箱冷冻法：栗子煮熟后冷却，放入冰箱冷冻两小时，使肉壳完全分离。

4、盐水煮:用刀从栗子中间切一个小洞，然后将切好的栗子放入盐水中，煮5分钟后取出，趁热去除栗子的壳和皮。

5、电饭煲法：第一步和上面一样，也是切栗子。把它放在电饭煲里，锅里没有水。按下烹饪按钮，15分钟后取出栗子去皮。

6、微波炉加热方法：用刀将栗子切成小口，在微波炉中高温加热30秒，一层衣服和肉会自动分离。

7、日晒法：将要吃的生栗子放在阳光下暴晒一天，栗子壳就会开裂。

生板栗和煮熟板栗哪个营养好？

两者的区别在于：生吃栗子可以滋养百度胃脾，民间栗子滋养，治疗du疾病的方法很多，但大多数人都是熟食，但他们不知道，生栗子补肾的效果远远超过熟食。熟食板栗能健脾胃，缓解脾虚。蒸栗仁，磨粉，做蛋糕，适合饮食少、身体瘦的儿童，以增加食欲，调节胃。栗子和粳米粥不仅有利于脾胃虚寒引起的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗处方。